Kategori Helse

Triks for å hjelpe deg med å sovne raskt og sove uten bakben
Helse

Triks for å hjelpe deg med å sovne raskt og sove uten bakben

Søvn er en integrert del av livet vårt. En god natts søvn er viktig for en person å opprettholde helse og arbeid med full kapasitet. Det er imidlertid ikke alltid mulig å sovne raskt og nå sengen. For de som er vant til å kaste og vende fra side til side i flere timer - fem tips som vil øke hastigheten til å sovne.

Les Mer
Helse

Lego for voksne: Antistress designer fra et populært selskap

Det finnes mange produkter med et "anti-stress" -merke i dag: disse er myke datamusmus, små souvenirlegetøy og kontor "ting" som kan settes på bordet og om nødvendig bli distrahert av dem, bytter fra jobb til liten avslapning. Listen over anti-stress-småbiter nylig lagt til selskapet LEGO, som presenterte en ny "designer for voksne" - Lego Form (LEGO FORMA).
Les Mer
Helse

6 øvelser for øynene som vil redde deg fra ødemer og skinnete hud

Det er ingen hemmelighet at ansiktsmuskulaturene trener ikke mindre enn kroppens muskler. Goose føtter, hevelse, overhengende øyelokkene - alle disse problemene oppstår på grunn av kompresjon eller, omvendt, sagging muskler (eller deres deler). Øvelsene som vi tilbyr deg i dag, forhindrer overhenget av øvre øyelokk, bidrar til å danne en vakker øyenbrynskurve, løft øynene og åpne øynene.
Les Mer
Helse

8 nyttige grunner til å bruke witch hazel

Witch Hazel er ofte kalt "heksemøt". Denne busk, bark, grener og frukt som har en astringent effekt. Derfor er heksehalsekstrakt ofte brukt til medisinsk og kosmetisk bruk. Acne Witch Hazel reduserer raskt betennelse i kviser. Den kan brukes daglig hvis huden er utsatt for utslett.
Les Mer
Helse

Triks for å hjelpe deg med å sovne raskt og sove uten bakben

Søvn er en integrert del av livet vårt. En god natts søvn er viktig for en person å opprettholde helse og arbeid med full kapasitet. Det er imidlertid ikke alltid mulig å sovne raskt og nå sengen. For de som er vant til å kaste og vende fra side til side i flere timer - fem tips som vil øke hastigheten til å sovne.
Les Mer
Helse

6 øvelser for kongelig holdning og en sunn rygg

Dårlig holdning er den første årsaken til ryggsmerter. Heldigvis er det noen enkle øvelser som du kan gjøre rett ved skrivebordet ditt! De vil bidra til å avlaste tretthet, styrke muskler og hindre slashing. Hvis du leser denne artikkelen, sitter ved skrivebordet ditt, i samme posisjon som du bruker 8 + timer hver dag, kan vi anta at du allerede har klager på prikker eller ubehag et sted i bakområdet.
Les Mer
Helse

7 øvelser X 10 minutter om dagen = slimhet i 4 uker

Det er noen ganger vanskelig å velge øvelser som vil bidra til å tone bukemuskulaturen, eller for eksempel skulderbeltet. Det er enda vanskeligere å finne tid til å fullføre dem! Men det er 7 enkle øvelser der absolutt alle kroppens muskler jobber, og det tar ikke mer enn 10 minutter om dagen å trene!
Les Mer